Momento 1
Meriendas y loncheras
Muffins de calabaza y avena fáciles
Estos muffins combinan puré de calabaza con avena y canela. Se pueden congelar en porciones y llevar a temperatura ambiente una vez descongelados.
- Tiempo total
- 42 minutos
- Porciones
- 10 muffins
- Dificultad
- Fácil
- Edad sugerida
- Desde 6 años, con supervisión adulta
Modo Cocinemos Juntos
Una instrucción clara cada vez
Úsenlo en familia o cuando una sola persona esté cocinando. Las indicaciones de seguridad aparecen únicamente cuando hacen falta.
Plan familiar interactivo
La misión familiar de Muffins de calabaza y avena fáciles
Medir, transformar y decorar una receta que represente a la familia.
0 de 4 momentos completados
Momento 2
Reto del pequeño chef
Cuenten ocho movimientos al mezclar, comparen una porción grande y una pequeña y dejen que el pequeño chef elija la decoración final.Momento 3
Conversación en la mesa
¿Qué medida o paso cambió más la receta y cómo lo notaron?Momento 4
Celebramos lo que hicimos
Pongan un nombre familiar al plato. Cada persona comparte algo que disfrutó y agradece una ayuda recibida.Repartan los roles
Todos pueden participar
Pequeño chef
Lavar, contar, colocar ingredientes y elegir colores o decoración.
Chef ayudante
Comprobar medidas, sostener el bowl y preparar la bandeja o el molde.
Persona adulta
manejar el calor y los utensilios calientes.
Cocinemos juntos
Preparación paso a paso
- 1
Precalienta el horno a 180 °C.
!Preparar el puré de calabaza. Manejar el horno. Comprobar la cocción. - 2
Mezcla harina, avena, polvo de hornear y canela.
!Preparar el puré de calabaza. Manejar el horno. Comprobar la cocción. - 3
Bate huevos, azúcar, puré de calabaza, leche y aceite.
- 4
Une ambas preparaciones sin mezclar en exceso.
- 5
Divide la masa entre las cavidades.
- 6
Hornea de 20 a 22 minutos.
!Preparar el puré de calabaza. Manejar el horno. Comprobar la cocción. - 7
Enfría completamente antes de empacar.
Alérgenos principales
- Gluten
- Huevo
- Leche
- Avena
Sustituciones posibles
- Usa leche sin lactosa.
- Sustituye parte del azúcar por banana madura.
- Usa una mezcla sin gluten probada.
Cómo conservar
Temperatura ambiente fresca, dentro de un recipiente cerrado.
Dudas frecuentes
Antes de empezar
¿Qué puede hacer el pequeño chef?
Medir ingredientes secos. Mezclar el puré. Colocar cápsulas.
¿Qué pasos corresponden a una persona adulta?
Preparar el puré de calabaza. Manejar el horno. Comprobar la cocción.
Sigan cocinando juntos
