Momento 1
Meriendas y loncheras
Barritas de granola caseras sin frutos secos
Estas barritas horneadas combinan avena, semillas y fruta seca. Están formuladas sin frutos secos, pero deben revisarse las etiquetas por posibles trazas.
- Tiempo total
- 1 hora, incluido el enfriado
- Porciones
- 10 barritas
- Dificultad
- Fácil
- Edad sugerida
- Desde 6 años, con supervisión adulta
Modo Cocinemos Juntos
Una instrucción clara cada vez
Úsenlo en familia o cuando una sola persona esté cocinando. Las indicaciones de seguridad aparecen únicamente cuando hacen falta.
Plan familiar interactivo
La misión familiar de Barritas de granola caseras sin frutos secos
Preparar la receta en equipo, conversar y celebrar lo aprendido.
0 de 4 momentos completados
Momento 2
Reto del pequeño chef
Conviertan la mesa en una estación de cocina: una persona mide, otra organiza y otra revisa el siguiente paso.Momento 3
Conversación en la mesa
¿Qué medida o paso cambió más la receta y cómo lo notaron?Momento 4
Celebramos lo que hicimos
Pongan un nombre familiar al plato. Cada persona comparte algo que disfrutó y agradece una ayuda recibida.Repartan los roles
Todos pueden participar
Pequeño chef
Lavar, contar, colocar ingredientes y elegir colores o decoración.
Chef ayudante
Preparar la mesa, revisar la lista y avisar cuál es el siguiente paso.
Persona adulta
manejar el calor y los utensilios calientes.
Cocinemos juntos
Preparación paso a paso
- 1
Precalienta el horno a 175 °C y prepara el molde.
!Calentar la mezcla líquida. Manejar el horno. Cortar las barritas. - 2
Mezcla avena, semillas, pasas, canela y sal.
- 3
El adulto calienta suavemente la miel y la mantequilla.
!Calentar la mezcla líquida. Manejar el horno. Cortar las barritas. - 4
Añade la vainilla y vierte sobre la avena.
- 5
Mezcla y presiona firmemente dentro del molde.
- 6
Hornea entre 20 y 22 minutos.
!Calentar la mezcla líquida. Manejar el horno. Cortar las barritas. - 7
Enfría por completo antes de cortar.
!Calentar la mezcla líquida. Manejar el horno. Cortar las barritas.
Alérgenos principales
- Avena
- Semillas de girasol
- Leche si se usa mantequilla
Sustituciones posibles
- Usa aceite de coco.
- Sustituye las pasas por arándanos secos picados.
- Usa jarabe de arce en lugar de miel.
Cómo conservar
Temperatura ambiente fresca en un recipiente cerrado.
Dudas frecuentes
Antes de empezar
¿Qué puede hacer el pequeño chef?
Medir la avena. Mezclar ingredientes secos. Presionar la mezcla en el molde.
¿Qué pasos corresponden a una persona adulta?
Calentar la mezcla líquida. Manejar el horno. Cortar las barritas.
Sigan cocinando juntos
