Donas de avena y plátano doradas acompañadas de fresas.

Postres en familia

Donas de avena y plátano en air fryer

Name: Donas de avena y plátano en air fryer
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 8 donas
Cuisine: Cocina familiar
Ingredients: 150 g de avena molida; 1 plátano maduro; 2 huevos; 80 ml de leche; 1 cucharadita de polvo de hornear; 1/2 cucharadita de canela; 1 cucharadita de vainilla

Donas blandas preparadas con avena molida, plátano y canela, cocinadas en moldes pequeños dentro de la air fryer.

Tiempo total: 27 min
Porciones: 8 donas
Dificultad: Fácil
Edad sugerida: Desde 6 años con supervisión

Modo Cocinemos Juntos

Una instrucción clara cada vez

Úsenlo en familia o cuando una sola persona esté cocinando. Las indicaciones de seguridad aparecen únicamente cuando hacen falta.

Plan familiar interactivo

La misión familiar de Donas de avena y plátano en air fryer

Preparar la receta en equipo, conversar y celebrar lo aprendido.

27 min integrados en 4 momentos

0 de 4 momentos completados

Momento 1

Preparamos el equipo

Pongan a la vista avena molida, plátano maduro y huevos. Lávense las manos, lean la receta y repartan los roles.

Momento 2

Reto del pequeño chef

Conviertan la mesa en una estación de cocina: una persona mide, otra organiza y otra revisa el siguiente paso.

Momento 3

Conversación en la mesa

¿Qué color o combinación hizo que el plato se sintiera más especial?

Momento 4

Celebramos lo que hicimos

Pongan un nombre familiar al plato. Cada persona comparte algo que disfrutó y agradece una ayuda recibida.

Repartan los roles

Todos pueden participar

Pequeño chef

Lavar, contar, colocar ingredientes y elegir colores o decoración.

Chef ayudante

Preparar la mesa, revisar la lista y avisar cuál es el siguiente paso.

Persona adulta

realizar o supervisar los cortes.

Si cocinan dos personas, una puede asumir dos roles. Si cocina una sola, puede seguir los cuatro momentos a su ritmo.

Cocinemos juntos

Preparación paso a paso

1
Aplasta el plátano.
2
Mezcla con huevos, leche y vainilla.
3
Añade avena, polvo de hornear y canela.
4
Vierte en moldes aptos para air fryer.
El calor, los cortes y la cocción deben estar a cargo de una persona adulta.
5
Cocina a 170 °C entre 10 y 12 minutos.
El calor, los cortes y la cocción deben estar a cargo de una persona adulta.
6
Enfría antes de desmoldar.

Alérgenos principales

Huevo
Leche
Avena

Sustituciones posibles

Elige productos aptos para las alergias de tu familia y revisa sus etiquetas.
Ajusta condimentos, cortes y textura a la edad del niño.

Cómo conservar

Mantén refrigerado y consume dentro de 48 horas.

Dudas frecuentes

Antes de empezar

¿Qué tareas puede hacer el pequeño chef?

Aplastar plátano. Mezclar ingredientes. Llenar moldes con ayuda.

¿Qué debe hacer una persona adulta?

Manejar la air fryer. Retirar moldes calientes. Comprobar cocción.