Momento 1
Meriendas y loncheras
Sándwiches de galleta de zanahoria y avena
Dos galletas suaves de zanahoria y avena se unen con una capa fina de queso crema. Por el relleno, deben mantenerse frías hasta la hora de comer.
- Tiempo total
- 1 hora, incluido el enfriado
- Porciones
- 8 sándwiches pequeños
- Dificultad
- Media
- Edad sugerida
- Desde 7 años, con supervisión adulta
Modo Cocinemos Juntos
Una instrucción clara cada vez
Úsenlo en familia o cuando una sola persona esté cocinando. Las indicaciones de seguridad aparecen únicamente cuando hacen falta.
Plan familiar interactivo
La misión familiar de Sándwiches de galleta de zanahoria y avena
Medir, transformar y decorar una receta que represente a la familia.
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Momento 2
Reto del pequeño chef
Cuenten ocho movimientos al mezclar, comparen una porción grande y una pequeña y dejen que el pequeño chef elija la decoración final.Momento 3
Conversación en la mesa
¿Qué medida o paso cambió más la receta y cómo lo notaron?Momento 4
Celebramos lo que hicimos
Pongan un nombre familiar al plato. Cada persona comparte algo que disfrutó y agradece una ayuda recibida.Repartan los roles
Todos pueden participar
Pequeño chef
Medir, leer un paso corto y organizar ingredientes en el orden correcto.
Chef ayudante
Comprobar medidas, sostener el bowl y preparar la bandeja o el molde.
Persona adulta
manejar el calor y los utensilios calientes.
Cocinemos juntos
Preparación paso a paso
- 1
Precalienta el horno a 180 °C.
!Rallar la zanahoria. Manejar el horno. Mantener los sándwiches refrigerados. - 2
Mezcla avena, harina, polvo de hornear y canela.
!Rallar la zanahoria. Manejar el horno. Mantener los sándwiches refrigerados. - 3
Bate huevo, azúcar y aceite.
- 4
Añade la zanahoria y los ingredientes secos.
- 5
Forma galletas pequeñas.
- 6
Hornea entre 12 y 14 minutos.
!Rallar la zanahoria. Manejar el horno. Mantener los sándwiches refrigerados. - 7
Enfría completamente.
- 8
Rellena con una capa fina de queso crema y refrigera.
Alérgenos principales
- Gluten
- Huevo
- Leche
- Avena
Sustituciones posibles
- Usa queso crema sin lactosa.
- Sirve las galletas sin relleno para temperatura ambiente.
- Usa harina sin gluten probada.
Cómo conservar
Lonchera térmica con dos fuentes de frío.
Dudas frecuentes
Antes de empezar
¿Qué puede hacer el pequeño chef?
Medir la avena. Mezclar la masa. Formar las galletas.
¿Qué pasos corresponden a una persona adulta?
Rallar la zanahoria. Manejar el horno. Mantener los sándwiches refrigerados.
Sigan cocinando juntos
