Momento 1
Meriendas y loncheras
Papilla de mango y durazno
Una papilla frutal de sabor suave y color luminoso para preparar una merienda en pocos minutos.
- Tiempo total
- 8 min
- Porciones
- 2 porciones pequeñas
- Dificultad
- Muy fácil
- Edad sugerida
- Desde 6 meses
Modo Cocinemos Juntos
Una instrucción clara cada vez
Úsenlo en familia o cuando una sola persona esté cocinando. Las indicaciones de seguridad aparecen únicamente cuando hacen falta.
Plan familiar interactivo
La misión familiar de Papilla de mango y durazno
Descubrir aromas, colores y texturas sin prisa, respetando las señales del bebé.
0 de 4 momentos completados
Momento 2
Reto del pequeño chef
Muestren dos ingredientes y nómbrenlos. El bebé puede mirar, oler o tocar una pequeña cantidad; observar también cuenta como participar.Momento 3
Conversación en la mesa
¿Qué aroma, color o textura llamó más la atención? No es necesario terminar el plato para celebrar el descubrimiento.Momento 4
Celebramos lo que hicimos
Pongan un nombre familiar al plato. Cada persona comparte algo que disfrutó y agradece una ayuda recibida.Repartan los roles
Todos pueden participar
Pequeño chef
Observar, oler y explorar una textura segura con las manos limpias.
Chef ayudante
Narrar cada paso con calma, preparar la cuchara y seguir las señales de hambre o saciedad.
Persona adulta
realizar o supervisar los cortes; adaptar la textura y la porción al desarrollo del bebé.
Cocinemos juntos
Preparación paso a paso
- 1
Lávense las manos y laven muy bien las frutas.
- 2
Una persona adulta pela el mango y el durazno y retira sus semillas.
!El cuchillo y los carozos requieren manejo adulto. - 3
Revisen que la pulpa esté madura y blanda.
- 4
Aplasten o procesen ambas frutas hasta integrar.
- 5
Ajusten la textura con agua, leche materna o fórmula ya preparada.
- 6
Sirvan de inmediato con la consistencia apropiada.
!Mantengan al bebé sentado y supervisado durante toda la merienda.
Alérgenos principales
- No contiene alérgenos principales habituales
Sustituciones posibles
- Cambiar el durazno por pera madura.
- Cocinar la fruta al vapor si todavía está firme y dejarla enfriar antes de procesar.
Cómo conservar
Servir recién preparada. Si una porción no tocó la cuchara ni la boca del bebé, refrigerarla de inmediato y usarla dentro de 24 horas; desechar lo que quede en su plato.
Dudas frecuentes
Antes de empezar
¿Cuándo puedo ofrecerla?
Desde alrededor de los 6 meses, cuando el bebé muestre señales de estar listo y según la orientación de su profesional de salud. Ofrezcan primero cada ingrediente por separado antes de combinarlos.
¿Debo cocinar las frutas?
Si están muy maduras pueden ofrecerse crudas y trituradas. Si están firmes, cocínenlas hasta que queden blandas.
Sigan cocinando juntos
