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yogur con frutas y chía

99 a 12 meses
15 min
yogur con frutas y chía

Ingredientes

  1. 🥛 1/2 taza de yogur natural sin azúcar
  2. 🌱 1 cdita de semillas de chía
  3. 🍌🍓 1/4 de plátano o 3 fresas trituradas

Preparación

  1. Colocar el yogur natural en un pocillo.
  2. Añadir la chía y mezclar bien.
  3. Incorporar la fruta triturada (plátano o fresas).
  4. Mezclar suavemente hasta integrar.
  5. Dejar reposar 5-10 minutos para que la chía absorba un poco el yogur y dé textura cremosa.
  6. Servir fresquito en cucharita pequeña.
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