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yogur con chía

99 a 12 meses
10 min
yogur con chía

Ingredientes

  1. 🥣 1 yogur natural sin endulzante tipo griego
  2. 🌱 4 cucharadas de chía
  3. 🍼 2 onzas de leche materna o de fórmula
  4. 🍓 Fruta picada en pedacitos pequeños (opcional)

Preparación

  1. Hidratar las semillas de chía en un recipiente con la leche materna o de fórmula durante 10 minutos.
  2. Mezclar el yogur con las semillas de chía hidratadas.
  3. Agregar la fruta picada de tu elección.
  4. 👨🏻‍🍳Tip: A partir de los 12 meses Puedes agregar frutos rojos, frutos secos o chips de chocolate para variar los sabores.
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