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papilla de banano y avena

66 a 9 meses
10 min
papilla de banano y avena

Ingredientes

  1. 🍌 1 plátano maduro
  2. 🌾 2 cucharadas de avena cocida
  3. 🍼 ¼ de taza de leche materna o fórmula

Preparación

Para la Avena

  1. Coloca 2 cucharadas de hojuelas de avena en una ollita.
  2. Agrega 1/4 taza de agua (o un poquito más si lo prefieres más líquido).
  3. Cocina a fuego bajo durante 5 a 7 minutos, revolviendo hasta que quede blandita y cremosa.
  4. Deja enfriar un poco antes de mezclar con la fruta o la leche.
  5. 👉 Si usas avena instantánea, solo basta con 2-3 minutos en agua caliente.

Mezcla

  1. Pela y corta el plátano en trocitos.
  2. Tritúralo con un tenedor hasta que quede suave.
  3. Añade la avena cocida y la leche.
  4. Mezcla bien hasta obtener una papilla cremosa.
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